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看聯合93的感觸~ 10-17-2006當911發生時,我正在買菜,是朋有打手機通知的:你們美國被攻擊了....(我只聽到第一句,就全身起雞皮疙瘩,他又哇啦哇啦的說了一堆,我已經呆掉沒反應了) 當時,我守著電視,看著飛機撞大樓的影片花店一次又一次~眼淚流個不停~ 暑假回台,小朋友只看英文的節目!一天,Discover介紹911過世的人,家庭接到他們最後道別的電話錄音,又是西哩花啦的流眼淚! 昨晚,家人家庭晚會,我們看了"聯合93",孩子都大一些了,大家默默關鍵字的看,看到快結尾時,他們打給家人的道別電話,我又哭的不能自己(可能真的老了,常常一點點的事,我就感動的不能控制情緒~聖靈的力量很強的!我年少時是很狠的,是不掉淚的,再怎麼感動就是沒事!加入教會後,變的超愛哭的 !) 網站優化我哭的很慘,旁邊的大小隻也哭的不能說話! 艾瑞問了些問題:他們(壞人)沒有家庭嗎? 他們不怕死嗎? 大家怕成那個樣子,他們都沒有心軟,他們是人類嗎? 我只能說:那是他們的選檡,他們選擇做不好的事,他們就會有不好的結果! 搜尋行銷那些無辜的人過世了,天父會給他們特別的安慰!我們需要選擇正確,我們的心中便無所懼!  

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健康資訊分享-身體的除濕請注意《身體的除濕》那一段. 如果工作許可時 9:30, 14:30 起來為身體 '除濕'一下! 避免癌症的最佳方法,就是一年到頭都喝溫開水。 救救自己,晚餐別太晚吃。 酸性體質是慢性疾病的開始(晚餐別太晚吃)。 晚上8:00再吃晚餐就算''宵夜''了! 你是不是也常忙到8:00才吃飯呢? 根據統計國內 70 %的人具有酸性體質。 酸性體質有一個很大的特徵, 吃越好得慢性疾病的機率就會很高。 因為體質變酸,酵素作用會受到阻礙, 內分泌失調,荷爾蒙也會受阻礙。 酸性體質,一味地吃大魚大肉所謂有營養的食物, 事實上是雪上加霜,只會讓身體越來越糟, 要找出問題的根源去改變體質,才是根本解決之道。 《熬夜會使體質變酸》 晚上1:00以後不睡覺,人體買屋的代謝作用由內分泌燃燒, 用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸, 通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。 所以每天儘量在 1 1:00以前睡覺, 不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限! 熬夜時不要吃肉,盡量吃碳水化合物, 這樣隔天才不至於很累,可把傷害減至最低。 《吃宵夜的人,體質容易變酸》 時常交際應酬的生意人,通常壽命較短, 易患糖尿病、高血壓。 凡是晚上8:00再進就稱做宵夜。 吃宵夜隔天會疲倦,爬不起床,肝也會受損, 因為睡覺時,人體各器官活動力低,處於休息狀態, 因此食物在腸子裡會變酸、發酵、產生毒素傷害身體。 《早起的人身體好》 人體在凌晨4:30,體溫達到最低點,血液循環最快, 因此古時候練功的人在4:30以前就起床。 如果睡租辦公室太晚,血液循環變慢,氧氣也跟著減少, 變成缺氧性燃燒,會使體質變酸。 《不吃早餐的人,體質會變酸》 一天三餐中,早餐 佔了70分,午餐0分,晚餐30分。 可見早餐最重要,但台灣人普遍不吃早餐, 更糟的是養成吃宵夜的習慣,這是非常不正確的飲食習慣。 所以從現在起要更重視早餐,學習如何吃早餐。 早餐一定要豐富而且要選擇耐燃燒4-5小時的食物, 才足夠你一天的消耗量。 《精緻食物加速胃腸老化》 少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤, 因為吃的少,刻意選擇很精緻的食物而少吃粗糙的食物, 這種人的腸子老化的特別快, 肝功能差,大便是黑色的而且會常便秘。 因為精緻食物缺乏纖維素,會導致腸子功能變差, 甚至萎縮,所的食物變成了毒素, 使你體質變酸,慢性病也開辦公室出租始。 養生之道就在日常生活裡吃出健康,也能吃出自信。 《身體的除濕》 身體的除濕小小柔軟操,非常除濕喔!! 在秋冬季節變換時,由於外在的溫差、溼度, 以致於飲食生活習慣的不規律, 使得體內潮濕、氣血循環變弱、黏膜組織滋潤物不足, 致使免疫力下降,很容易引發呼吸系統的病變, 如咳嗽、鼻子過敏、打噴嚏、 流鼻血不止、鼻塞、頭昏腦脹等毛病。 解決之道: 1.早睡早起,晨起睡前做柔軟體操, 或簡易動功五到十分鐘,不僅可以鍛鍊出強健的筋骨, 亦可清除體內的濕氣、寒氣或溼熱。 絕對不要熬夜晚睡, 那可是會將你的免疫力降低高達百分之三十的。 2.咳嗽時,我們可以握拳, 以拳頭的上方敲打胸部的左上角及右上角; 此乃肺部的頂端,輕輕拍打此處六十下, 敲打中喉嚨會癢癢的然後產買屋生咳嗽,這是讓髒東西出來。 記得左右兩邊都要敲,可每日多敲幾遍。 尤其騎車或上下班時間回到屋內, 更應馬上敲打,以清理肺中污染的空氣。 3.鼻過敏時,雙手同時按摩後腦袋五分鐘, 喝熱杏仁茶,或大步快走半小時, 或洗澡時以較熱熱水沖後頸部數分鐘。 4.有一位治癌專家說: 「避免癌症的最佳方法,就是一年到頭都喝溫開水。」 我們的身體必須消耗極大的能量, 才能將喝下的冰飲料溫暖至正常體溫(攝氏三十六度半), 如此一來整體的免疫力自然遽降了。 所以如果你常喝冰飲料,建議你, 將飲料退冰半小時或改喝常溫白開水。  希望能好好照顧自己ㄉ身體唷

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